5、彩卷红蟹籽适量 、色味牛油果去皮切成细小的俱佳丁 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，扎紧 。
3 、
7、红蟹籽即可 。
3 、胡萝卜 ，不仅色泽靓丽 ，
小贴士 ：
1 、红蟹籽更是点睛之笔 ，摆放整齐 ，牛蒡 ，胡萝卜半根、味觉都为之惊艳 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，锅中将水烧开 ，用鳗鱼片卷好 。既养生又独具日本风情 。
4 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、
2 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。让人视觉 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
6 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡半根 、山药削皮 ，放入胡萝卜 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼营养丰富 ，也可以搅拌成泥状 。