3.支好蒸架 ，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
5.蒸熟的体质捏巴巴取出。加入适量的延年益寿花椒粉 、（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少，巴巴
【调味料】 ：小葱、增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿小麦粉50克 、吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。总之 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者是玉米粉 、花椒粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。可以是纯小麦粉、食盐1/4茶匙、
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐，