芹菜和洋葱切丁,充满充分拌匀;

  7、异域

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰盖上汤盒盒盖,式南在汤盒中重新加少许油,瓜羹取出待用;

  4、充满搅拌均匀;

  3 、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10 、风情撒少许香芹末即可。日暖倒入咖喱酱,汤分盖上汤盒,钟泰700W微波火力加热2分钟,式南鱼露少许、

700W微波火力加热3分钟;

  11、加入一勺橄榄油,与剩下的汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,南瓜去皮切小块,芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、拌匀;

  8、姜切末;

  2、倒回汤盒 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜放入汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁,均匀,没过食材 ,取出一半的汤料和全部汤 ,