连续这样三次 ，老少添加适量清水，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。再关火，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水放置一个小时。老少

皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、米水各一把就可以了 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。米水

　　做法：

　　1 、否则就煮成粥了 。水。然后再开大火烧开，

　　2、将红豆和薏米放入锅中，晾凉过滤后即可饮用  。

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　2 、可以直接食用的，