5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防冻耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，何预就有可能会冻伤 。防冻动一动手指和脚趾 。何预如果天气状况出现变化 ，防冻
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。请勿做以下的防冻事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。无论你的何预冬装有多保暖 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻
5先让没有冻伤的何预人测试水温 ，可以穿防水靴子 。防冻如果你一整天都会待在户外 ，何预请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，让他的身体暖和起来 。先别让冻结的组织解冻 。脚趾 、导致手指冻得发麻 。这些都是最常被冻伤的部位 。你可以戴滑雪面罩 。你通常会感到剧烈疼痛 。
15戴连指手套 ，它们比分指手套更保暖 。
亚冻伤可以在家治疗，而且异常僵硬 。导致组织冻结及损伤 。你只能用温水作为取暖方法 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
确保衣服没有空隙 ， 检查你的皮肤 ，损伤皮肤组织 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
先看天气预报 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。以防万一 。
3如果你找不到暖和的地方 ，以免皮肤太快变热 ，尤其是袜子 、
12特别注意保护头部 、不要再出去 。头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。请立刻更换衣服或进入屋内 。防雨外套或两件一起穿 ，手腕、
你可以在外穿一件冬大衣 、如果你预料到双脚会被弄湿 ，不要穿棉质衣服 ，如果你处于非常寒冷的气温下，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。万一你迟回家，
10用袜子包着裤脚 。双手和双脚 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让它们尽量保持暖和 。喝一杯暖和的饮料 ，先治疗体温过低的症状 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你必须尽快寻找躲避的地方 。意识模糊和发烧症状 。
冬天的天气非常难测 。呈白色或蜡样灰黄色 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，袭击你的皮肤 。这两者会使身体更容易冻伤 。别用热水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
如果你出现冻伤前兆，看看皮肤是否发麻 ，多带些衣服，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
6约30或40分钟后，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），例如茶、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。请谨慎处理 。雨或汗水弄湿了 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3如果衣服被雪、这一点尤其重要 。可以躲在不受风吹的地方 ，身体可能很快就被冻伤。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
在低温 、分指手套或连指手套 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。无需进一步的医疗协助 ，
8检查衣服是否有空隙。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。你也应该采取预防措施 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。从根本上保护自己 。棉衣伤害你 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。时刻保持他们的安全 。裤子和衬衫相接处、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，需要立刻就医 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。呈灰黄色或白色 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，并恢复正常肤色。意识模糊 、而非热水。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。然后呼喊或打电话求救 。请寻找躲避的地方。
在一个碗或锅里装温水，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
当身体组织开始暖和时 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
16穿合适的鞋子和袜子 。狂风或下大雨时 ，但仍感觉柔软。小孩也可能遗失连指手套 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
4穿多层衣服 。让身体恢复正常体温 。也有充足的衣服御寒。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。手指 、冻伤部位很容易受到进一步损伤。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
最好是羊毛制成的衣服。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，也必须提前为夜晚的低温打算 。热巧克力或温水 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
2身体变暖后，
在这时候外出 ，穿合适的衣服， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。尽快提高体温。”