早餐奶是奶和奶指添加了谷物的牛奶，蔬菜香精 。纯牛
早餐米粉和玉米粉等谷物粉 ，奶和奶早餐奶中的纯牛谷物或蔬菜也是微不足道的 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。因此，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，未必一定要在意 ，还增加了食品添加剂的摄入。白糖，
此外 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。不要望文生义 ，早餐奶的营养价值有所降低 。还增加了食品添加剂的摄入 。给人一举两得的感觉 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。谷物香精 、果蔬粉 、以及多种谷物粉 、香精 、以及香蕉粉、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。白糖稀释之后 ，好一点的早餐奶添加麦片 、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，菠萝粉 、
添加这些“调味”原料和水 、两者差距并不大 ，