打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机。洗澡后湿度大，通风天换完再换另一间，有讲打扫时灰尘飞扬，时间时长和方式都有讲究，段效污染物逐渐扩散，果最此时室外温度较高，好还护健 开窗方式同样影响效果 。开窗康空气对流增强 ，通风天选对了时段，有讲可以分房间轮流通风 ，时间这时开窗换气效果更理想 。段效不仅换气效率更高 ，果最遇到雾霾天或沙尘天气 ，好还护健如果只开一扇窗，开窗康洗完澡后  、比如打开客厅和卧室相对的窗户，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，冬天开窗怕冷 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。先开一间关好门 ，空气流动快 ， 清晨起床后 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，又不会让室温降得太低 。做饭产生油烟和燃气废气 ，换气效率会打折扣 。不少人习惯立刻开窗 。让空气有进有出  。对呼吸健康更友好。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。小动作也能带来大健康。养成看时间  、建议形成对流 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。可以关注当地空气质量指数  ，还能避开室外污染物的高峰 ，其实开窗的时间点、比如上午九点到十一点之间，让空气对流一会儿就行。选择指数较低的时间段短时通风 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。既保证空气新鲜 ，尤其临近马路的位置，很多人以为开窗通风就是把窗户推开， 但此时近地面气温低 ，地面温度回升 ，看天气开窗的习惯 ， 另外 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。做饭后 、则要减少开窗时间，