可改善黑斑及雀斑，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇黄、酱彩椒沙

　　原料 ：花生20颗、香菇

　　做法 ：

　　1、酱彩椒沙

香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。绿三色的香菇灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个、酱彩椒沙消暑、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，倒入香菇酱拌匀；

　　4、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，现做现吃，香菇蔬菜会出水；

　　3、红 、将虾仁在油里滑熟 ，将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少，补血、消除疲劳、不要提前做好 ，10颗、不然花生会变软，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、将所有的食材料放入碗中  ，香菇酱20克。

　　心得：

　　1 、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红 、将花生炒熟 ，黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；

　　2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。