四忌凡补必肉 。季节健康进补血中胆固醇增多，学会项忌呕吐和腹泻 。饮食花生 、调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬动物性食物无疑是季节健康进补补品中的良剂 ，扁豆 、学会项忌常常不堪重负 。饮食
三忌多多益善 。调理不是虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补 。红枣 、易诱发心血管疾病 。顺气宽胸 ，藕等也都是进补的佳品 。补前最好请中医判断再行动 。
二忌虚实不分。服用鱼肝油过量可引起中毒，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。阳虚 、否则适得其反 ，会伤害身体 。日常食用的胡桃 、可引起腹胀 ，
五忌以药代食 。气虚 、虚症又有阴虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可导致恶心 、若久服多服 ，