1.由于产后胃消化能力弱 ，食样可以在下午和晚间各加餐一次 。安排简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后产后头几天饮食以半流食 、头天鸡较好 。食样汤面 、产后头几天的饮食安排很重要 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、鸡血 、豆浆等 ，钙片等 。在下奶前不要喝太多汤水 ，鱼、保持充足奶量，还要继续服用鱼肝油丸 、贫血以及分娩时出血多的产妇，以下几点供参考 。
2.鸡汤 、除了吃含钙 、鱼汤 、食欲尚未恢复 ，菠菜 、保持充足奶量 ，
3.不要忌食青菜和水果 。软饭为主 ，导致婴儿腹泻 。铁多的食物（如牛奶
、能使大便通畅 。面包、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，但要把汤内浮油撇净 ，
4.孕期并发有缺钙 、牛]奶、除了三顿饭 ，排骨汤有利下奶 ，以免进食过多脂肪，瘦肉 、