研究表明 ，产妇充同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。产妇的产妇充钙摄入量最好为每日1200毫克，产妇应增加食物的需补种类和摄入量 。
中国营养学会建议 ，
素标孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，但从日常膳食中很难获得 ，需补这就需要加大含铁食物的营养摄入量 。 &产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。母乳中的铁含量通常较低，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。而正常饮食的产妇 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。而在正常怀孕条件下 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，