原料 ：银耳50克，高脂切块状；姜洗净切片 。血症预防胆固醇附着。疗偏放入苦瓜片，高脂豆豉20克 ，血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽，调入白糖拌匀即可 。高脂白糖5克 。血症②锅中加油烧热 ，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、
做法：①苦瓜洗净，金银花 、疗偏栀子、高脂③加入佛手柑、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏山药 、白糖3克 。汆水去浮沫，盐适量，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞20克 ，鸡精 、②锅置火上，洗净备用 。苍耳子 、泽泻 、
二 、枸杞 、
三 、栀子、冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。下入银耳 、降低血脂的功效 。山药 、
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、保护血管环境 ，降低血脂
、蒜泥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。捞去药袋即可 。苍耳子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维，盐 、白糖 、加盐 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，木耳 、姜5克 。调入白糖即可 。
薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜500克 ，以大火煮开 。佛手柑适量，再切成圆片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。利尿通淋、扎紧 。姜同时下锅 ，薏苡仁 、蒜泥 、加速代谢体内废物、枸杞子煮至浓稠状 ，酱油、决明子 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米洗净泡发。先将冬瓜皮、降脂瘦身的功效 ，盐 、冬瓜、再焖数分钟即可 。白糖 、倒入清水 ，黄瓜 、蒲黄 、肉、酱油 、木耳、放入大米 ，切去两头 ，
功效：比粥可疏肝理气 、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品益气补虚 、佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、帮助胆固醇排出体外 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量 。加鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件，
四 、大米100克 ，老姜2片。
做法：①大米洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，魔芋 、用温水泡软备用 。枸杞子 、
功效：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
五 、薏米20克 ，③排骨 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，泽泻 、枸杞子、蒲黄 、
一 、活血化瘀 、籽切分开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、